Aqua-Fitness-Kurse starten im Hallenbad.

Ab Oktober wird das beliebte Kursprogramm „Vital & Fit“ im Hallenbad Lübbecke wieder aufgenommen. Der nwwe e. V. aus Bad Holzhausen wird die Kurse vor Ort durchführen. Der im Jahr 2004 gegründete Verein widmet sich der Förderung eines aktiven und gesundheitsorientierten Freizeitausgleichs durch die Bereitstellung von Kursen und Seminaren in den Bereichen Nordic Walking, Fitness, Wellness, Entspannung, Ernährung, Gesundheitsförderung, Prävention sowie Rehabilitationsmaßnahmen.

Aqua-Fitness ist ein ideales Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und jeden Fitnessgrad. Die Auftriebskraft des Wassers verringert die Belastung von Knochen und Gelenken beim Training erheblich. „Durch entsprechende Übungen werden alle Muskelgruppen trainiert, wobei die Entspannungselemente natürlich auch nicht zu kurz kommen“, erklärt Kursleiterin Janina Wolf. „Die Förderung von Muskelaufbau und Fettabbau bei besserer Durchblutung der Haut, dazu viel Spaß an Bewegung – hier kommt wirklich jeder auf seine Kosten“, ergänzt Frank Knickmeier, Betriebsleiter der Wirtschaftsbetriebe Lübbecke. Sieben verschiedene Kurszeitfenster am Dienstag sowie Mittwochabend sowie am Donnerstag Nachmittag stehen zur Verfügung. Kosten wird das Programm 109,– Euro. Die Eintritte für alle zehn Einheiten sind in den Kursgebühren bereits inbegriffen und können auch während der öffentlichen Badezeit für das Schwimmen vor oder nach dem Kurs genutzt werden.

Anmeldungen sind ausschließlich über die Homepage der Wirtschaftsbetriebe möglich.

www.wbl-luebbecke.de